백신접종시 대처방법

백신접종시 대처방법

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1월13일 3차 접종했습니다.

금일 현재 완전 해소됬습니다.

어제까진 약효에 의한 졸음이 쏟아져

며칠동안 매우 많이 잤습니다.

1일 평균 수면시간 19시간 ㅋ

저는 1차,2차,3차 모두 똑같은 현상을 겪었습니다.

저의 대처 방법 공유 합니다.

참고하시고 태클은 하시지 마세요.



1. 주사 맞기 직전(5분내외) 또는 직후(5분내외)

타이레놀2알+마그네슘(4백mg) 1알 복용.

>>약을 미리 먹어야 합니다.

>>이유는 약이 몸속에 들어가 분해되며 약효가 발생하는

     시간을 고려 미리 먹는것입니다.

     아프고 열이 날때 먹으면 약효가 나타날때까지

     그 통증은 계속 이어지기때문에 미리 먹습니다.

>>마그네슘은 근육이완제 입니다.

    1알의 용량은 250mg~500mg까지 있습니다.

    이 마그네슘의 복용 대상자는 원래 다리나 인체에

    쥐나 경련이 자주 발생하시는분들이 드시는 약 입니다.

    그러나 이것을 많이 오랜기간 드시면 문제가 발생이

    되는 약입니다. 괄약근이 약해져서 본인도 모르게

    실수를 하게 됩니다.

2.접종후 5시간후 맛사지

>>주사기 꽂은 부위를 제외하고 그주변및 팔,어깨를 

    부드럽게 살살 맛사지를 해 줍니다.

    백신이 항생제 주사액과 비슷한 통증을 유발하기에

    약이 팔에 들어가 약효가 퍼지는것이 천천히 퍼질때

    통증을 유발하여 매우 아픈것입니다.

    주사액이 퍼지기 시작하고 안아플때 

    빠르게 퍼지게 하기위해 맛사지를 하는것입니다.

    저는 3차땐 맛사지를 안했습니다.

    이유는 밖이 추워서 나가기 싫어서요 ㅋ

3.주무시기전 마그네슘 한번 더 드십니다.

>>다음 날 아침에 덜 아프게 하기 위한 처방.

    저는 오후에 접종을 했습니다만, 

     오전에 접종하신분도 역시 마찬가지로

     주무시기전에 드셔도 됩니다.

     혼합물없는 마그네슘은 약효가 24시간입니다.

     그런데 하루에 2알을 먹는것은 백신 주사가 

     많이 아프기때문에 접종전,후에 먹고

     주무시기전에 드시라는것입니다.

4.접종 다음날

>>마그네슘을 한번 더 복용합니다.

     그리고 팔을 천천히 움직여주면서 본인의  다른

     손으로 또는 타인의 손으로 맛사지를 해 줍니다.

     저는 사우나를 가서 뜨거운곳에서 움직여주어 

     근육이완을 도왔습니다.

     아시죠? 고온<<>>냉탕 ㅋ

>>오후츰 되면 완전치는 않으나 80%의 정상치로

     돌아옵니다.


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